Die aufregende Reise der Schwangerschaft hat bereits eine entscheidende Phase erreicht. In der 14. Woche sind viele werdende Mütter in der Lage, sich besser auf die körperlichen und emotionalen Veränderungen einzustellen, die diese besondere Zeit mit sich bringt. Der Körper hat sich in den letzten Wochen erheblich verändert, und viele Frauen beginnen nun, die ersten Anzeichen der Schwangerschaft deutlicher wahrzunehmen. Es gibt viele Aspekte, die Schwangere in dieser Phase beachten sollten, um sich selbst und das ungeborene Kind bestmöglich zu unterstützen. Die Emotionen können während der Schwangerschaft stark schwanken, und es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Eine gesunde Ernährung…