-
Die Wirkung von L-Glutamin auf den Körper und die Gesundheit
Die Bedeutung von L-Glutamin in der modernen Ernährung und das Interesse, das es in der Fitness- und Gesundheitscommunity erregt, sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Diese Aminosäure ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil von Proteinen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel, der Immunfunktion und der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper und wird oft als „Bedingt essenziell“ bezeichnet, da der Körper sie in ausreichenden Mengen herstellen kann, wenn die Bedürfnisse nicht erhöht sind. Unter bestimmten Umständen, wie intensiven körperlichen Aktivitäten, Stress oder Krankheiten, kann der Bedarf jedoch die körpereigene Produktion übersteigen. Dies hat zu einem wachsenden Interesse an L-Glutamin-Präparaten…