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    Die Vorteile des Fastens im Ramadan für Körper und Geist

    Die Praktik des Fastens während des Ramadan hat eine lange Tradition und ist für viele Muslime auf der ganzen Welt von großer Bedeutung. Diese Zeit des Verzichts geht über das bloße Nichtessen und -trinken hinaus; sie ist auch eine Phase der spirituellen Reflexion, der Selbstdisziplin und der Gemeinschaft. Während des gesamten Monats Ramadan, der den neunten Monat des islamischen Kalenders darstellt, sind Gläubige dazu aufgerufen, von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang zu fasten. Dieses Fasten wird als eine Form der Anbetung betrachtet und ist eine Gelegenheit, sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Das Fasten im Ramadan hat nicht nur religiöse, sondern auch soziale und gesundheitliche Aspekte, die für…

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