Die Bedeutung von Cholesterin im menschlichen Körper wird oft missverstanden. Es handelt sich um eine fettähnliche Substanz, die in den Zellen unseres Körpers vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen unerlässlich ist. Cholesterin spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Zellmembranen, Hormonen und Vitamin D. Es ist wichtig zu verstehen, dass Cholesterin nicht grundsätzlich schlecht ist – unser Körper benötigt es, um richtig zu funktionieren. Trotz seiner Notwendigkeit gibt es jedoch unterschiedliche Arten von Cholesterin, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können. LDL (Low-Density Lipoprotein) wird oft als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet, da es zu Ablagerungen in den Arterien führen kann. HDL (High-Density Lipoprotein) hingegen gilt als „gutes“ Cholesterin, da es…