Die Bedeutung von Magnesium und dem B-Komplex für unsere Gesundheit wird oft unterschätzt. Diese beiden Nährstoffe spielen jedoch eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper und sind für zahlreiche biochemische Prozesse unerlässlich. Magnesium ist ein Mineralstoff, der für die Funktion von über 300 Enzymen verantwortlich ist und somit eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, der Muskelfunktion und der Nervenübertragung spielt. Der B-Komplex hingegen umfasst eine Gruppe von wasserlöslichen Vitaminen, die gemeinsam arbeiten, um den Stoffwechsel zu unterstützen, die Energieproduktion anzuregen und das Nervensystem gesund zu halten. In einer Welt, in der Stress und ungesunde Lebensgewohnheiten immer häufiger auftreten, wird die Bedeutung dieser Nährstoffe besonders offensichtlich. Viele Menschen leiden unter einem Mangel an…